Les entrainements

Force et endurance

Lors d'un combat de lutte, de grappling ou autres sports de combats, tous les muscles du corps sont constamment sollicités. Il est donc indispensable de les préparer au moyen d’exercices spécifiques aussi bien de force que d’endurance. D'où notre fort attachement aux séances de préparations physiques générales guidées par nos meilleurs coaches.

USC Créteil - ppg

USC Créteil - Ecole de lutte